FIT UP 40buďte taky fit

Lépe vypadat a lépe se cítit.

Jak toho dosáhnout?
Pravidelný pohyb + rozumná strava. Jedno bez druhého nemá smysl.
Dieta nefunguje a může ublížit. Správný pravidelný pohyb je lék.
A já vám poradím, co jak přesně dělat, budu vás vést.

Chci se zeptat

Komu mohu pomoci?

Vám, kteří to nezvládáte sami. 50x jste to zkoušeli, ale nevíte jak na to.
Nabízím poradenství a pravidelnou konzultaci. Tedy plán s jasným cílem a dohled nad tímto plánem a cestou k cíli.
Pomoci však lze pouze těm, kteří opravdu chtějí a jsou rozhodnutí obětovat své pohodlí. Nemá smysl nikoho přemlouvat.