Fit poradenství

Jak to celé funguje?
Postupně vás dovedu k tomu, abyste sami dokázali změnit svůj životní styl, žili aktivně a byli fit.
Je však nezbytné, abyste vy sami byli nejen rozhodnutí začít, ale abyste byli připraveni objetovat svůj čas, a hlavně své pohodlí.

Chci se zeptat

Postupné kroky naší spolupráce

Úvodní schůzka
Probereme váš dosavadní životní styl, denní režim příjmu a výdeje energie. A společně přesně stanovíme cíl, kterého chcete dosáhnout. 
Zdravě zhubnout? Nabrat sílu a svaly? Získat lepší fyzičku?

Týdenní zápis pohybu a stravy
Uděláme si přehled, jak to máte nyní a jak by to bylo ideální pro váš cíl. Řekneme si všechny okolnosti, důvody, co jak a proč.

Samontý proces
Pustíte se do práce a vše spolu budeme konzultovat, cca na týdenní bázi. Tedy já vás vedu, vše přesně poradím, ale samotná "práce a dřina" je na vás.

Cena

Základní cena: 400,-/h
Úvodní schůzka 0,5 až 1h - následně vždy dle domluvy.